Kursort:
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Private Physiotherapie Marina Votteler, Kirchbrunnengasse 1, 74211 Leingarten | |
Kurszeiten:
Kursgebühr:
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Montag 10:30 - 11:30 Uhr Dienstag 9:00 - 10:00 Uhr Mittwoch 10:30 - 11:30 Uhr Donnerstag 10:30 - 11:30 Uhr
Freitag 17:15 - 18:15 Uhr 18:30 - 19:30 Uhr
120,-Euro
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Einheiten: 10x (geschlossener Kurs) 6 bis 7 Teilnehmer
Die Kurse sind als Präventivmaßnahme von den Krankenkassen nach den Richtlinien des §20 V SGB anerkannt. Hier wird ein Teil der Kurskosten von Ihrer Krankenkasse erstattet. Am Ende der Kurse und nach regelmäßiger Teilnahme erhalten Sie eine Bestätigung, die Sie bei Ihrer Kasse einreichen können.
Der Kurs richtet sich an Menschen, die Rückenschmerzen, Schulter- und Nackenverspannungen, Gelenkschmerzen und Arthrose vorbeugen wollen. Bewegung ist grundsätzlich wichtig. Doch Bewegung in einer Fehlhaltung kann auch schaden (z.B.: erhöhter Knorpelabbau durch hohen Druck auf bestimmte Gelenke). Wer seinen Körper anatomisch richtig und dreidimensional trainieren sowie Fehlstellungen korrigieren möchte, liegt mit diesem Kurs goldrichtig.
Das Konzept der Spiraldynamik® wurde von Ärzten und Physiotherapeuten in der Schweiz entwickelt und erforscht. Es basiert auf physikalischen Gesetzen, die die anatomisch korrekte Nutzung des Bewegungsapparates zum Ziel haben, so dass der Muskel-Knochenapparat gemäß seinen Anlagen und seines Potenzials ökonomisch bewegt wird.
Anders als andere Methoden geht dieses Konzept über die klassische Rückenschule hinaus. Neben der Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur sowie der gezielten Dehnung und Mobilisierung üben Sie: